閉経は何歳で起こりますか? 女性は閉経中に妊娠できますか?

女性にとって人生の大きな節目である更年期は、男尊女卑的な男性からよく冗談で言われてきました。 しかし、すべての女性は自分の体を深く理解し、人生のあらゆる段階を大切にすべきでしょう。 以下では更年期に関する一般的な神話を医学的見地から否定し、この機会に更年期を快適に乗り切る方法について質問に答えます。

Q1：女性は何歳で閉経を迎えますか？

閉経の年齢は一律ではありません。 ほとんどの女性は49歳から52歳の間に閉経を迎えますが、中には45歳頃から生理不順、睡眠の質の低下、筋肉痛、ドライアイ、気分の落ち込みなどの症状を経験する人もいます。 臨床的には更年期にさしかかった女性の約80％がこれらの不調を経験しており、更年期症候群と総称されています。 しかし、30～40歳の若い女性、特に早発卵巣不全の女性が更年期障害を経験し始めることも観察されています。 早発閉経は早すぎる生殖能力の喪失につながります。 したがって、早発卵巣不全の症状がある患者さんや家族歴のある患者さんは、将来の生殖能力を維持するために35歳までに卵子凍結を検討することをお勧めします。

Q2: 閉経期でも卵子は残っていますが、妊娠することはできますか?

基本的に女性は更年期に入ると卵巣の機能が徐々に低下していきます。 初めは月経が不規則になり、月に2回または隔月になり、排卵が完全に止まるまで続きます。 そのため、卵子はまだ放出されていますが妊娠の可能性は極めて低くなります。 さらに、この時期に放出される卵子の大半は染色体異常を持っているため、受精や着床が成功する可能性は低くなります。50歳近くで妊娠した女性セレブなどはドナー卵子や代理出産を利用している可能性があります。 妊娠を望む人にとって前もって計画を立てることは非常に重要です。 もしあなたが独身で40歳未満であれば、精子提供や人工授精によるシングルマザーなどの選択肢を米国で模索することができます。 高齢になるまで出産を遅らせるならハイリスク妊娠のリスクが高まり、母体と胎児の両方に害を及ぼす可能性があるでしょう。

Q3: 更年期を優しく迎えるために食事を調整するにはどうすればよいですか?

更年期障害に対する食事の推奨といえば、以下のようなものがあります：

1. 良質なタンパク質の十分な摂取： 豆腐、魚、卵、赤身の肉など。

2. 良質な脂肪の選択： サバ、イワシ、サケなどの魚に含まれるオメガ3系不飽和脂肪酸を取り入れる。

3. 不健康な脂肪を減らす： 飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の摂取を控える。

4. 全粒穀物と食物繊維の摂取 全粒穀物の摂取を奨励し、食物繊維を十分に摂取する。

5. カルシウム、マグネシウム、ビタミンD：骨の健康維持に不可欠で、乳製品、卵、濃い緑色の野菜に多く含まれる。

6. 植物性エストロゲン： 大豆や山芋のような植物性エストロゲンを豊富に含む食品は、肌の状態を改善し、慢性疾患を予防する。

一般的な食生活の原則は加工食品よりも丸ごとの食品を選び、軽いものを選び、食物繊維やカルシウムを多く含む食品を摂取し、高カロリー、高塩分、高糖分、高コレステロールの食品を避けることです。 また、アルコールやカフェインの摂取を控え、適度な運動をしてストレスを解消し、過度な緊張やプレッシャーを避けることで、この時期を快適に過ごすことができます。 更年期の移行期は3～5年続くことがあり、体質や耐性の違いから個人によって感情的な反応が異なることがあるため、過度の不安や抑うつが生じたり、極度の不快感が日常生活に大きく影響する場合は、婦人科の病院で専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。

Q4: 閉経していても赤ちゃんが欲しい場合は、卵子提供や代理出産を検討できますか?

先に述べたように母体の年齢が高くなると卵子と子宮の両方に問題が生じ妊娠が難しくなることがあります。 そのような場合、アメリカでの合法的な卵子提供や代理出産の選択肢を検討することができます。 アメリカのRSMC生殖医療センターは独自のエリート卵子バンクと代理母のプールを持っています。 マッチングはすぐに行われるので待つ必要はありません。 ユーザー名とパスワードだけで卵子バンクにアクセスし欧米人またはアジア人の卵子を選択することができます。 代理母に関しては専門のコーディネーターが各州の法律を考慮しながら、あなたの条件に基づいてマッチングします。 卵子提供者、代理母ともに、鮮明な顔写真、健康状態、経歴などの詳細なプロフィールがあります。

RSMCの卵子提供による体外受精の成功率は83％を超え、成功保証プログラムも提供しています。 お子様の親権は卵子提供者や代理母の名前なしで、出生前にあなたまたはあなたのパートナーの名前で確立することができます。 子供は出生時に米国市民とみなされ、21歳に達した時点で実の両親のスポンサーになることができます。当社のサービスにご興味がございましたら、次のチャネルを通じてお問い合わせください: Line / WeChat: rsmctw; WhatsApp: +1 858-342-6046 米国の多国語を話す専任チームがお手伝いします。

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